سیگار و کوهنورد

برای کوهنوردان ضرر و زیان و خطرات آن چند برابر اشخاص معمولی است خطرات سیگار کشیدن در حال کوهنوردی بسیار زیاد بوده چندی برابر خطرات سیگار کشیدن در حالتهای معمولی را دارا می باشد خوشبختانه ترک سیگار بسیار سهل و آسان است تصمیم واراده محکم و سه و چهار روز مقاومت و پایداری بدون هیچ عارضه کار را حل می کند چون سیگار کشیدن مانند چایی خوردن و قهوه خوردن عادت است