باشگاه کوهنوردی آذربایجان

کفش سبک راهپیمایی و نیمه سنگین کوهپیمایی 2- جوراب و شلوار کوهنوردی 3- پولیور کوهنوردی 4- دستکش و عینک کوهنوردی …

بردن کودکان به کوهستان، یکی از بهترین هدیه‌هایی است که می‌توانید به آن‌ها بدهید؛ عشق به طبیعت، اعتماد به نفس، …

برای اجرای یک برنامه کوهنوردی یک یا چند روزه غذای کوهستان باید مقوی . زود هضم و پر کالری باشد …

در ابتدای کار مهمترین مسئله در کوهستان حفظ نیروی موجود در بدن است شما کوهنوردان عزیز باید انرژی خود را …