نکات ایمنی در کوهستان .

1 – به محض مشاهده هوای نامناسب و قبل از بحرانی شدن شرایط از پوشش های حفاظتی خود استفاده کنید

2 – با مشاهده اولین نشانه های بیماری مانند تنگی نفس . سرفه. خستگی مفرط در میان اعضای گروه فرد بیمار را با همراه به پایین بفرستید

3 – در حین اجرای برنامه اگر پی بردید که راه را گم کرده اید شتاب زده عمل نکنید و اجازه ندهید کسی از گروه جدا شود بهتر است از راهی که امده اید برگردید

4 – اگر در برخورد با شرایطی غیر منتظره مجبور شدید شب را بدون برنامه قبلی در کوه بمانید ابتدا از ارتفاع خود کم کنید بهترین مکانها برای شب مانی کنار دیوار ها . شکا فها . با پوشیدن لباسهای اضافی و قرار دادن پایتان در داخل کوله پشتی و خوردن چای داغ خود را گرم نگهدارید با سپاس