اگر ورزش کوهنوردی را تازه شروع کرده اید در ابتدای کار ممکن است مشکلاتی برای شما به وجود بیاید با پیدا کردن یک همراه با تجربه یا دوستی که از هر نظر با شما هماهنگی دارد کارتان تا حدی آسانتر می شود در ابتدای کار با آماده کردن وسایل اساسی کوهنوردی می توانید روزهای تعطیل با همراه خود به کوههای کم ارتفاع اطراف شهرتان بروید و ساعتی را با راههای مالرو و دره ها و تپه ها بگذرانید پس ار آشنایی با فنون راه پیمایی و کوهپیمایی بهتر است به اتفاق یک کوهنورد با تجربه به صعود هایی به ارتفاع دو یا سه هزار متری یا بیشتر دست بزنید هرگز تنها به کوه نروید حتی یک کوهنورد با تجربه هم ممکن است به دلیل پیچ خوردن مچ پایش نتواند حرکت کند و اگر همراه نداشته باشد ممکن است جان خود را از دست بدهد کوهنوردی ورزشی است گروهی و تکروی در این ورزش هیج جایی ندارد با سپاس
