آموزشی
قانون ۵ ت در کوهنوردی!۱. تمرینبدون داشتن آمادگی جسمانی و تمرین کافی رفتن به کوه نه تنها هیچ لذتی نداره …
بیشتر بخوانیدمطالب آموزشی
قابل توجه کوهنوردان:
موقع بارندگی های شدید که احتمال رعد و برق می رود، هرگز زیر درخت پناه نگیرید و سریعا گوشی خود …
بیشتر بخوانیدسازماندهی حرکت گروهی در کوهنوردی
حرکت یک گروه کوهپیمایی همیشه باید به شکل ستونی و به صورت منظم و پشت سر یکدیگر انجام شود و …
بیشتر بخوانیدویژگیهای محل استراحت کوهنوردان
۱- محل استراحت باید محلی ایمن باشد و دور از ریزش سنگ، برف و یخ، بهمن و باد باشد. ۲- …
بیشتر بخوانید