پیش بینی وضع هوا و بهمن قبل از حرکت
قبل از حرکت به منطقه ای بهمن خیز وظیفه شماست که اطلاعات مهم را جمع آوری کنید راههای بسیاری به …
پیش بینی وضع هوا و بهمن قبل از حرکت بیشتر بخوانیدسالم سازی بدن با ورزش کوهنوردی
هوای پاک کوهستان و کوهنوردی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر است افزایش قدرت عضلانی واضح ترین تاثیر …
سالم سازی بدن با ورزش کوهنوردی بیشتر بخوانیدفرهنگ کوهنوردی
فرهنگ یعنی روش زندگی یک فرد با یک گروه هیچ فرد یا گروهی را نمی توان بی فرهنگ تصور کرد …
فرهنگ کوهنوردی بیشتر بخوانیدوسایل گروهی کوهنوردی
1-چادر کوهنوردی با پوشش دوم2 – ظروف غذا 3- چراغ خوراکپزی 4- چراغ روشنایی 5- کبریت یا فندک 6- فلاسک …
وسایل گروهی کوهنوردی بیشتر بخوانید