Skip to content

باشگاه کوهنوردی آذربایجان

وب سایت رسمی باشگاه کوهنوردی آذربایجان

  • خانه
  • اخبار
  • گزارشات
  • مطالب آموزشی
  • برنامه هفتگی
  • معرفی باشگاه
  • گالری
  • پیوندها
  • ویکیلوک
  • اینستاگرام
Main Menu
مطالب آموزشی

تنفس در کوهستان

ژانویه 31, 2023ژانویه 31, 2023 - by حسین مشک آبادی - Leave a Comment

با تنفس صحیح دیر تر خسته می شویم باید عمیق و آرام نفس بکشید عمل دم را از راه بینی …

تنفس در کوهستان بیشتر بخوانید
مطالب آموزشی

طرح یک برنامه کوهنوردی

ژانویه 31, 2023ژانویه 31, 2023 - by حسین مشک آبادی - Leave a Comment

قبل از اجرای یک برنامه کوهنوردی اعم از یک روزه یا چند روزه باید هدف  و مقصد خود را نسبت …

طرح یک برنامه کوهنوردی بیشتر بخوانید
مطالب آموزشی

کوهنوردی را از کجا شروع کنیم

ژانویه 31, 2023ژانویه 31, 2023 - by حسین مشک آبادی - Leave a Comment

اگر ورزش کوهنوردی را تازه شروع کرده اید ابتدای کار ممکن است مسائل و مشکلاتی برای شما به وجود بیاید …

کوهنوردی را از کجا شروع کنیم بیشتر بخوانید
مطالب آموزشی

آنچه که یک کوهنورد باید بداند

ژانویه 31, 2023ژانویه 31, 2023 - by حسین مشک آبادی - Leave a Comment

 از آنجا که علاقه مندان به ورزش کوهنوردی  روز به روز در حال افزایش هستند و نیز جامعه کوهنوردی به …

آنچه که یک کوهنورد باید بداند بیشتر بخوانید

راهبری نوشته‌ها

قبلی 1 2 3 … 56 بعدی

آخرین دیدگاه‌ها

  • حسین مشک آبادی در پیام تبریک
  • داود فراهانی در پیام تبریک
  • عزیز زراعت پرور در برنامه آبشار اسکندر ( 99/10/25)
  • کامیار در برنامه آبشار اسکندر ( 99/10/25)

Tabriz
◉
3°
Haze
06:1018:47 +0330
Feels like: -1°C
Wind: 18km/h SW
Humidity: 51%
Pressure: 1013.21mbar
UV index: 5
SunMonTue
13/4°C
17/5°C
19/7°C
Weather forecast Tabriz, Iran ▸

تماس با باشگاه

آدرس: تبریز – راسته کوچه – پاساژ مشروطه – فاز دو – طبقه دو – پلاک ۱۵
مسئول باشگاه: حسین مشک آبادی
موبایل: ۰۹۱۴۴۰۵۰۲۱۴
مسئول فنی باشگاه: حسین جهانی
موبایل: ۰۹۱۴۱۱۵۹۷۲۰


google map generator
Copyright © 2023 باشگاه کوهنوردی آذربایجان.
Powered by WordPress and HitMag.