امداد در کوهستان
ورزش کوهنوردی مانند همه ورزشها اتفاقاتی را به همراه دارد چه خوب است قبلاآموزشهای لازم را برای امداد و نجات …
امداد در کوهستان بیشتر بخوانیدنکات ایمنی در کوهستان .
1 – به محض مشاهده هوای نامناسب و قبل از بحرانی شدن شرایط از پوشش های حفاظتی خود استفاده کنید …
نکات ایمنی در کوهستان . بیشتر بخوانیدبرنامه روز جمعه 403/8/18
این برنامه روز جمعه هیجدهم آبانماه چهار صد و سه به اتفاق همنوردان باسابقه و بزرگوار ساعتها گردش در هوای …
برنامه روز جمعه 403/8/18 بیشتر بخوانیدبرنامه یازدهم آبانماه 403
برنامه روز جمعه یازدهم آبانماه سال 403 به اتفاق همنوردان بزرگوار باشگاه ارتفاعات عینالی
برنامه یازدهم آبانماه 403 بیشتر بخوانید