باشگاه کوهنوردی آذربایجان

بهتر است در مرحله اول نقاط فرار گرمای بدن را بشناسید که کمتر کسی به ان توجه می کند اگر …

کوهنوردی در هر فصلی هیجان و لذت های خاص خود را دارد که فصل زمستان هم همانند دیگر فصل ها …

پوشاک کوهنوردی از مهم ترین تجهیزات کوهنوردی هستند زیرا که از بدن شما در برابر سرما و گرما محافظت می …

۱- کفش کوهنوردی می بایست ۱ تا ۱/۵ شماره از کفش معمولی شما بزرگتر باشد تا هنگام پایین آمدن به نوک …