زمستان و انتخاب پوشش
در ابتدا ببینیم چه چیزی لازمه پوشش زمستانی است …که اگر از سر شروع کنیم باید اینگونه گفت: سر و …
زمستان و انتخاب پوشش بیشتر بخوانیدپاهای سالم در کوهنوردی
بهتر است جوراب پشمی، کرکی یا ترکیبی از پشم و نایلون برای کوهنوردی انتخاب شود. جوراب کوه نباید زبر و …
پاهای سالم در کوهنوردی بیشتر بخوانیدصعود به قله 3000 متری قیزیل داغی زینجناب (400/7/9 )
روستای زینجناب روستایی است در 32کیلومتری جنوب تبریز از زیباترین روستا های استان آذربایجان شرقی میباشدمردم این روستا بسیار میهمان …
صعود به قله 3000 متری قیزیل داغی زینجناب (400/7/9 ) بیشتر بخوانیدتوصیه های فنّی و تخصصی حین پیمایش
1- به آداب و رسوم و فرهنگ بومی هر منطقه احترام بگذاریم.2- همیشه در یک صف و به صورت ستونی …
توصیه های فنّی و تخصصی حین پیمایش بیشتر بخوانید