پاهای سالم در کوهنوردی
بهتر است جوراب پشمی، کرکی یا ترکیبی از پشم و نایلون برای کوهنوردی انتخاب شود. جوراب کوه نباید زبر و …
پاهای سالم در کوهنوردی بیشتر بخوانیدصعود به قله 3000 متری قیزیل داغی زینجناب (400/7/9 )
روستای زینجناب روستایی است در 32کیلومتری جنوب تبریز از زیباترین روستا های استان آذربایجان شرقی میباشدمردم این روستا بسیار میهمان …
صعود به قله 3000 متری قیزیل داغی زینجناب (400/7/9 ) بیشتر بخوانیدتوصیه های فنّی و تخصصی حین پیمایش
1- به آداب و رسوم و فرهنگ بومی هر منطقه احترام بگذاریم.2- همیشه در یک صف و به صورت ستونی …
توصیه های فنّی و تخصصی حین پیمایش بیشتر بخوانیدراهنمای کوهنوردی درفصل پاییز وزمستان
برای کوهنوردی در فصل پاییز و زمستان مجهز شوید در کوهنوردی همواره اصل «همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی » …
راهنمای کوهنوردی درفصل پاییز وزمستان بیشتر بخوانید