باشگاه کوهنوردی آذربایجان

۱ – کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است.۲-  قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید.۳ – کوهنوردی ورزش جمعی است از …

انجمن پزشکی کوهستان ایران:۱- در مواقع بحرانی بیشتر افراد سرگردان و بی‌هدف به راه خود ادامه می‌دهند. مهم‌ترین کار در …