باشگاه کوهنوردی آذربایجان

دکتر حمید مساعدیان  انجمن پزشکی کوهستان ایران: لوازم کیت کمکهای اولیه: 1- چسب زخم بندی 5عدد 2- چسب رولی کوچک …

قله اصلی چیست؟                                                                           به بلندترین قله یک کوه قله اصلی گفته می‌شود    قله فرعی چیست؟                                                                                             به سایر قلل …

گرده چیست؟ به یال هایی که شیب آنها زیاد بوده و سنگی هستند گُرده گفته می‌شود. دیواره چیست؟ به سنگ‌های …