تنفس صحیح در کوهستان
بی شک مهمترین نکته در کوهستان . تنفس درست و صحیح استدر تنفس صحیح متناسب با سرعت گام خود با …
تنفس صحیح در کوهستان بیشتر بخوانیدتفرجگاه عون بن علی(401/3/6)
این تفرجگاه بینظیر در ارتفاع 18۰۰ متری برای علاقهمندان به ورزش کوهنوردی و کوه پیمایی و پیاده روی گروهی و …
تفرجگاه عون بن علی(401/3/6) بیشتر بخوانیدبرنامه باز دید از کتیبه آلا صندل (401/2/30)
کوه نماد طبیعت و یکی ار پر طرفدار ترین مواهب طبیعی است که امروز به عناوین گونا گون از جمله …
برنامه باز دید از کتیبه آلا صندل (401/2/30) بیشتر بخوانیدهیچوقت از یک کوهنورد نپرسید
سلام ، هیچوقت از یک کوهنورد نپرسید تا کنون چند بار دماوند، علمکوه، سبلان و دیگر قله های تاپ کشور …
هیچوقت از یک کوهنورد نپرسید بیشتر بخوانید