فواید کوهنوردی برای سالمندان
کوهپیمایی و پیاده_روی برای سالمندان از مهمترین ورزشهایی است که باید این افراد برای سلامتی خود انجام دهند تا امید …
فواید کوهنوردی برای سالمندان بیشتر بخوانید
وب سایت رسمی باشگاه کوهنوردی آذربایجان
کوهپیمایی و پیاده_روی برای سالمندان از مهمترین ورزشهایی است که باید این افراد برای سلامتی خود انجام دهند تا امید …
فواید کوهنوردی برای سالمندان بیشتر بخوانیدروستای کرد آباد یکی از روستاهای استان آذربایجان شرقی بخش مرکزی شهرستان زیبای اسکو می باشد این روستا در کنار …
اولیان داغی یا اوریان داغی(400/9/12) بیشتر بخوانیدنظم و انضباط در حرکت گروهی می تواند ایمنی کوهنوردان را تضمین کند حرکت یک گروه کوهنوردی باید همیشه بشگل …
برنامه روستای قره گوز (400/9/5) بیشتر بخوانیديكي از اولين مطالب آموزشي اي كه كوهنورد ياد مي گيرد اين است كه وقتي سنگي از زير پايش قل …
دانستنی های کوهنوردی (سنگ سنگ ) بیشتر بخوانید