برنامه تنگ قشلاق مشکین شهر (400/3/7)
تنگ قشلاق ، منطقه ایست بسیار زیبا و کاملاً طبیعی و چشم نوازواقع در15 کیلومتری حومه شهرستان زیبای مشکین شهر …
برنامه تنگ قشلاق مشکین شهر (400/3/7) بیشتر بخوانیدپیشگیری از زانو درد در کوهنوردی در هنگام فرود :
نکاتی که برای پیشگیری از زانو درد در ورزش کوهنوردی باید رعایت کرد:🔺۱- فرود با کمک گرفتن از تمام عضلات …
پیشگیری از زانو درد در کوهنوردی در هنگام فرود : بیشتر بخوانیدبرنامه گور گور (400/2/31)
اعضای باشگاه کوهنوردی آذربایجان این هفته به تاریخ 400/2/31 به اتفاق 30 نفر از همنوردان جهت صعود به قله گور …
برنامه گور گور (400/2/31) بیشتر بخوانیدپیام تسلیت
خبر در گذشت حاج احمد مددی همنورد پیشین که سالهای متمادی در خدمتشان بودیم موجب تاثر و تالم دوستان و …
پیام تسلیت بیشتر بخوانید