کوهنوردی شاید برای خیلی از افراد نقش تفریح و شادی داشته باشد، اما فقط برای سرگرمی نیست؛ بلکه یک ورزش حرفه‌ای است و مانند بسیاری ورزش‌های دیگر تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی سلامتی جسم و روح دارد. در ادامه با مهم ترین فواید کوهنوردی آشنا می شوید
1- روحیه شاداب و قوی
2- بهبود تعادل
3- تقویت عضلات
4- کاهش وزن موثر
5- پیشگیری از پوکی استخوان
6- قلب سالم تر و قوی تر
