پوشاک مناسب برای کوهنوردی در زمستان
1-همراه داشتن پوشاک گرم و مناسب، یکی از نکات اصلی کوهنوردی زمستان است. 2- سر و پا دو عضو مهم …
پوشاک مناسب برای کوهنوردی در زمستان بیشتر بخوانیدمطالب آموزشی
صعود و کوهنوردی انفرادی ممنوع
همانطور که بارها در بررسی علل حوادث کوهستان و ورزش کوهنوردی مشاهده کرده ایم صعود انفرادی و کوهنوردی به تنهایی …
صعود و کوهنوردی انفرادی ممنوع بیشتر بخوانیدغافلگیری کوهنوردان با باد
1-بدون شک یکی از مواردی که به ویژه در مناطق کوهستانی کوهنوردان را غافلگیر میکند باد میباشد 2-بادهای شدید بصورت …
غافلگیری کوهنوردان با باد بیشتر بخوانیدفواید کوهنوردی برای سالمندان
کوهپیمایی و پیاده_روی برای سالمندان از مهمترین ورزشهایی است که باید این افراد برای سلامتی خود انجام دهند تا امید …
فواید کوهنوردی برای سالمندان بیشتر بخوانید